2025-01-06 17:01:29
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于仪器设备管理管理计划的问题,于是小编就整理了5个相关介绍仪器设备管理管理计划的解答,让我们一起看看吧。
1、仪器的生-------设备采购后的设备管理台账
2、仪器的老-------设备的维护保养制度
3、仪器的病-------设备的大修计划和抢修措施
4、仪器的死-------废旧设备的处理
5、仪器还牵扯到计测计量的管理
设备管理的台账有很多比如:设备资产台账就是设备的明细,设备的检修计划台账,设备的维护保养台账,设备的附件台账,设备的润滑图标加油周期油品类型的台账(设备润滑台账.)设备的仪器仪表定期校验台账,设备报废台账,设备的维修台账,设备的运行记录台账,总之设备管理需要很多的表格和台账,你可以到设备人论坛去免费下载很多这方面的表格和资料,这些东西都是全国各行各业的设备人无私上传到论坛的。目的是共享
设备管理专家团。
亮点:自己做实验方便职责:
一、实验管理人员在学校教导处的直接领导下开展工作,在学科组长的业务指导下进行实验教学。
二、积极主动配合教学工作,了解并掌握物理学科在各年级的教学工作和教学进度,并制定物理实验室每学期的管理工作计划。
三、实行坐班制,严格执行上下班制度,按时开放物理实验室。
四、配合学校完善物理实验室器材设施,订出每学期物理实验室实验器材的采购和更新计划。
五、建立和健全物理实验设施、器材的使用、保管和保养制度。经常清洁和检查实验器材,并及时保养和维修,保证实验器材设施在物理教学中的正常使用。
六、搞好物理实验室的卫生,保持实验室的清洁。
七、根据安全规则管好有毒易燃物品,注意做好实验室的安全用电及防火防盗工作,保管好贵重物品。
八、认真准备物理实验室需用的设备和材料,注意实验材料在实验课中的使用情况,及时更换不合格的器材零件。
九、协助教师开展课外科技活动,参加学科组教研活动。
设备购置费还应包括虽低于固定资产标准但属于明确列入设备清单的设备的费用;应根据计划购置的清单(包括设备的规格、型号、数量),以设备原价和运杂费按以下公式计算: 设备购置费=设备原价+设备运杂费 设备运杂费主要由运费和装卸费、包装费、设备供销部门手续费、采购与保管费组成。
有这些器材还缺一个引体向上的架子和杠铃。就现在的这些器材来说只适合初级阶段的锻炼,等你练过一段时间以后,力量及耐力都有所增长,想要突破是很困难的。减脂的话跑步机,跳绳结合徒手训练即可,如波比跳,开合跳,弓步蹲跳,青蛙跳等等。每次锻炼1小时左右,可以第一天单独跑步1小时,第二天休息,第三天选择其他几项也是要练习1小时左右。变换动作训练好于固定动作。
力量训练就很丰富了,把全身分为几大部分进行训练:胸、三头,臀腿,背、二头,腹肌,肩。练一天休一天也就是隔一天一练,顺序不变。根据自己身体情况控制强度。
胸的训练方法:俯卧撑,哑铃飞鸟,哑铃卧推。三头:哑铃附身臂曲伸,直立双手颈后臂曲伸。
腿的训练方法:直臂哑铃深蹲、弓步蹲,臀桥,直臂哑铃提踵,罗马尼亚硬拉等。
背的训练方法,最有效的就是引体向上,高位下拉。单臂哑铃附身划船,坐姿划船(把拉力器绑到腹肌板上进行),双手直臂哑铃硬拉。哑铃二头弯举。
腹肌的练习方法:平板支撑,仰卧两头起,仰卧举腿,卷腹,侧卧支撑,俄罗斯转体,俯卧登山等。
肩部的练习方法:1前束:坐姿哑铃推举,阿诺德推举,哑铃站姿提拉。中束:哑铃坐姿侧平举,建议一组用3种不同重量的哑铃进行。后束:俯身哑铃飞鸟。
到此,以上就是小编对于仪器设备管理管理计划的问题就介绍到这了,希望介绍关于仪器设备管理管理计划的5点解答对大家有用。
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