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孕期哪些不良习惯会引起胎儿畸形？要注意什么？
怀孕以后最怕的就是胎儿畸形，胎儿在肚子里看不见摸不着，做B超也像隔着一层毛玻璃，孩子身上一些小的部位也不一定会看得特别清楚。再说了，虽然现在科技发达，能够排除畸形，也要在怀孕6个月以后，等到那时发现胎儿是畸形，就需要引产。胎儿和孕妈妈已经一起相处6个月，再让打掉，谁会舍得。
记得身高1米2的袖珍人杨丽，怀孕4个月的时候去产检，发现胎儿四肢短小、大腿弯曲，医生建议她引产，她执意不肯。对于好不容易怀孕的人来说，真的是舍不得，虽然不支持她坚持把孩子生下来，但是很理解她的心情。
胎儿畸形大多是因为染色体异常引起的，但是在孕期的不良习惯也是导致胎儿畸形的很大因素，如果孕妈妈常常犯这些错误，胎儿很可能是畸形。
怀孕之后，由于激素水平增加，孕妈妈会有一系列早孕反应，身体上会出现疲乏无力、恶心呕吐、小腹痉挛等异常现象。再加上怀孕会影响工作，还有对未来生活的忧虑，所以情绪容易出现波动。有很多男性朋友反应，自从妻子怀孕以后，就像换了一个人，以前喜欢撒娇卖萌的人，一下子变成了河东狮吼，总是不能打发她满意。
孕妈妈如果不注意调节自己，总是让自己的情绪处于不稳定的状态，时而抑郁、时而发火，肾上腺皮质激素释放就会增加，很容易通过胎盘影响胎儿发育，胎儿可能会出现唇裂等外观畸形问题。
温馨提示：孕妈妈在孕早期的时候，身体会出现不适应的状况，但是怀孕3个月以后就会有明显好转。在前三个月是胎儿畸形的高发期，孕妈妈要注意调节自己的心情，使胎儿健康发育。调节心情的方法有很多，可以做自己喜欢的事情，和亲密的朋友聊天，看书，记录下自己的感受，只要能释放出来，心情就会好很多。如果这些办法都没有明显好转，可以找心理医生进行咨询，一定会度过难关的。
在怀孕前3个月，需要补充叶酸，这是世界通用的预防神经管畸形的方法。但是很多孕妈妈不是很在意，认为自己没有遗传病，孩子也会很健康。但是每个个体都是不同的，疾病的发生不会因为没有遗传就不会来临，有些时候就是一个意外。孕妈妈的体内如果确实缺乏叶酸，胎儿出现畸形的可能性很大，不能掉以轻心。
温馨提示：孕妈妈在备孕时要吃3个月的叶酸，怀孕后的前3个月也要吃叶酸，最大限度降低胎儿畸形的发生率。如果有遗传史，一定要去检查一下叶酸，根据叶酸的实际缺乏量补充叶酸。有的叶酸补充量会达到5mg这样的高剂量。
胎儿在生长发育的过程中，对发育环境有很高的要求，所以需要孕妈从备孕开始就要做好积极的准备，那么在孕期，我们应该避免做哪些不良习惯才能避免引起胎儿畸形？
1、接触有害物质
怀孕期间，孕妇要避免去辐射非常高的地方，少接触放射性高的电器。特别是孕早期胎儿容易吸收有害物质，导致畸形。
2、母体生物感染
孕期母体本身微生物感染也有致畸的风险，常见的有风疹、巨细胞、弓形虫、梅毒等，所以孕期一定要定期检查，发现问题及时找医生治疗，避免影响胎儿健康！
3、滥用药物导致畸形
滥用药物主要针对孕早期的孕妇，有些不知道怀孕的情况下，吃了一些药物，就可能导致畸形。孕期用药需要在医生的指导下进行，别自己滥用药物。
4、不良生活习惯
爱美之心人皆有之，但孕期要适当为之，别整天浓妆艳抹、又是烫染发的！虽然这些物品中的化学物质不一定全被人体吸收，但为了安全起见，还是减少使用为好！
抽烟喝酒更是不可取，这些都是进入母体的物质，孩子多少都会受到影响，规律健康的生活，才能确保宝宝健康。
5、避免长时期的情绪波动
整个孕期情绪波动肯定是会有的，但是要避免长期的情绪波动。孕妇情绪波动太大，会引起内分泌紊乱，影响激素的正常分泌，进而影响胎儿的发育。
孕期十个月都是宝宝健康发育的重要时期，健康、规律的生活，保持一个好心情，都有利于胎儿健康发育哦！
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怀孕是一件让人又喜又忧的事，喜的是一个新生命就此诞生，忧的是怀孕对准妈妈来说是一个长期的考验，需要做好充足的准备，饮食和生活习惯上都要考虑到对胎儿的影响，才能分娩出健康的宝宝。
如果想要宝宝健康发育，有很多不良习惯都要改正！以下的这些行为各位孕妈们一定要注意别再做，会导致宝宝畸形!
1.孕期精神紧张
内分泌异常是导致唇裂、腭裂的原因之一。
准妈妈情绪紧张时，肾上腺皮质激素可能阻止胚胎某些组织的融汇作用，如果发生在妊娠期间的最初三个月，就会造成胎儿唇裂或腭裂等畸形。
2.营养不良
孕妈咪在前期孕吐比较厉害，挑食和厌食容易导致营养不良，孕妈咪维生素的缺乏容易造成胎儿神经管畸形，挑食也会伴随贫血的现象，贫血严重会导致胎儿畸形。
所以建议各位孕妈们就是孕吐也要坚持吃饭，记住吐也要忍着吃点，否则造成宝宝畸形后悔莫及。
孕期要注意休息 不要吃太辛辣的食物以及不要抽烟喝酒，更不要长期吸二手烟，二手烟对胎儿的发育是会造成很大的影响，还有不要化浓妆 ，口红以及一些添加化学成分的化妆品对胎儿的发育也有影响，如果在孕期生病了千万不能乱用药，要遵循医嘱
胎儿是否健康，除了先天的染色体异常和遗传疾病之外，胎儿畸形大部分原因都来自于母亲的“粗心大意”。
在《儿童心理学》这本书中提到最常见的三种畸胎剂分为三类，成瘾、疾病和饮食。
营养不良。1944年第二次世界大战中当纳粹军队切断了荷兰人的粮食运输现实，一场严重的饥荒爆发了，其结果是大面积的饥饿导致的营养不良这一事件的影响时，后背密切关注，人们发现孕期不同阶段的饥饿造成的影响不同，如果营养不良发生在孕期的前三个月及大脑发育的关键时期，中枢神经系统缺陷和死胎的概率比其他胎儿高一倍，如果营养不良，发生在中间三个月，尤其是后三个月婴儿发生低体重的概率较高，但一旦食物供给恢复，婴儿在体重和体力及脑力的发育上会赶上同龄人。
但是营养不良可能会影响到第三代，那些孕期中间三个月和后三个月经历了营养不良症的孕妇所生的女性婴儿的子女在体重和身高上大大低于平均数。
烧烤类食物
孕期少吃烧烤类的食物，尤其是肉类。人们最喜欢在夏季吃烧烤，但是对于孕妇来说，这种食物最好远离。其一，肉在夏季很容易变质，加上调料腌制，很容易被遮味；其二，肉类烧烤很难保证完全烤熟，普通人吃可能没有问题，孕肚吃了可能会腹泻，容易导致早产。
远离重口味
有些孕妇喜欢吃重口味的食物，比如火锅，麻辣烫，辣椒等。这些重口味的食物很容易引起上火，加上怀孕期间本身就容易便秘，吃多了重口味的食物，更加容易便秘，而且容易出现营养不良。
过敏性食物
这些过敏食物经消化吸收后，可从胎盘进入胎儿血液循环中，妨碍胎儿的生长发育，或直接损害某些器官，如肺、支气管等，从而导致胎儿畸形或罹患疾病。孕妇食用过敏食物不仅能流产、早产、导致胎儿畸形，还可致婴儿多种疾病。
宝宝是否健康和孕妇在孕期的各种习惯是有关系的，所以以下几件事情孕期千万不要做哦。
1、孕期喝酒
酒精对胎儿的伤害还是很大的，如果孕妇喝酒之后，酒精会通过胎盘进入胎儿体内，引起胎心酒精中毒综合征，宝宝会变得不健康，可能会前额突起、眼裂小、斜视、鼻梁短、中枢神经系统等发育障碍。
2、孕期抽烟
孕期如果抽烟的话，宝宝出现畸形的几率会比不抽烟的孕妇高很多，甚至如果严重的话还有可能造成流产，所以孕期最好是不要抽烟的。
3、孕期乱吃药
孕妇如果怀孕之后生病了，吃了一定要注意，一定要按照医生的吩咐来吃，因为药物可能会导致胎儿畸形，例如氨基喋呤可引起无脑，小头及四肢畸形。
4、孕期营养不良
孕妇饮食中铜离子减少可使成纤维母细胞胶原纤维及弹性纤维合成减少，胎膜弹性降低，维生素C缺乏可使胎膜的脆性增加，胎膜早破发生率升高。
5、接触有害物质
生活中，我们可能会遇到农药、食品添加剂和防腐剂这些有害物质，这些物质含有一些有致畸作用的化学物质，所以孕妇尽量避免。
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